Internet porn addiction

ຊ່ວຍເຫຼືອກັບສິ່ງເສບຕິດອາລົມອິນເຕີເນັດ

ເສັ້ນທາງທີ່ຈະຟື້ນຕົວ

ການ ສຳ ຜັດກັບອິນເຕີເນັດຄອມພິວເຕີ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດຫລຸດຜ່ອນເລື່ອງສີຂີ້ເຖົ່າໃນສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງສະ ໝອງ. ນີ້ກໍ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍທັງໂຄງສ້າງແລະ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ. ການປ່ຽນແປງສາມາດສະແດງອອກໃນຫລາຍໆດ້ານ:

  • ເປັນស្ពឹកທາງດ້ານອາລົມ
  • ການຂາດແຮງຈູງໃຈ
  • ເສຍຊີວິດທາງເພດ
  • ການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ແທ້ຈິງ
  • low libido
  • ບໍ່ມີຄວາມພໍໃຈທາງເພດ
  • ການໂດດດ່ຽວຂອງສັງຄົມ
  • ຫມອກສະຫມອງ
  • ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ
  • fetishes ທາງເພດ uncharacteristic
  • ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປະຕິບັດສະຄິບ porn
  • suicidal ideation
  • dysfunction erectile ແລະໃນບາງກໍລະນີ
  • ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸປະກອນທີ່ຜິດກົດຫມາຍ.

ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍຈະຍອມຮັບວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນທີ່ບໍ່ດີ, ບໍ່ຕ້ອງການແລະກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ແຕກ, ມີເສັ້ນທາງກັບສູ່ການຟື້ນຟູ.

ຊຸມຊົນອອນໄລນ໌

ນີ້ແມ່ນບາງການຟື້ນຕົວທາງອອນໄລນ໌ທີ່ດີແລະສະຫນັບສະຫນູນກອງປະຊຸມສະເພາະການ pornography ອິນເຕີເນັດ. ພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາຫຼືອົດສະຕາລີ. ສາມຄັ້ງທໍາອິດມີຊຸມຊົນອອນໄລນ໌. ເຫຼົ່ານີ້ສະເຫນີໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກສະມາຊິກຊຸມຊົນອື່ນໆ 24-hours ຕໍ່ມື້. ພວກເຂົາມີສະມາຊິກຫຼາຍຄົນຈາກປະເທດອັງກິດ.

Reboot Nation
  • Reboot Nation ຊ່ວຍປະຊາຊົນ "ເລື້ມຄືນໃຫມ່" ສະຫມອງຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການຊຸກຍູ້ແລະການສຶກສາ. ການເລີ້ມຕົ້ນແມ່ນການພັກຜ່ອນຢ່າງສົມບູນຈາກການກະຕຸ້ນທາງເພດທີ່ປອມ (ເຊັ່ນການລາມົກ). Reboot Nation ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍນັກເຄື່ອນໄຫວອາເມລິກາ Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). ພວກເຂົາເປັນຊຸມຊົນຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຄົ້ນພົບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຮູບປັ້ນ. ຖ້າທ່ານຫລືຄົນຮັກມີຄວາມລໍາບາກກ່ຽວກັບການຕິດຢາເສບຕິດແລະ / ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງເພດທີ່ສະແດງອອກຈາກຄອມພີວເຕີ, ສະຖານທີ່ນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ. ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ທ່ານຈະພົບກັບຊັບພະຍາກອນແລະຂໍ້ມູນຈໍານວນຫລາຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຟື້ນຕົວໃນມື້ນີ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະຮູ້ເຖິງຄວາມເປັນອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຈາກອິນເຕີເນັດອິນເຕີເນັດ. Reboot Nation ຍັງເອີ້ນວ່າ YouTube ຊ່ອງໂທລະພາບ.
NoFap
  • rebootnationNoFap ແມ່ນຊຸມຊົນຕົນເອງພາສາອັງກິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະເທດອັງກິດ. ມັນບັນຈຸສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມປະຕິບັດຈາກຄອມພີວເຕີແລະ masturbation ເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກການຕິດຢາເສບຕິດແລະພຶດຕິກໍາທາງເພດທີ່ຂົ່ມຂູ່. ມື້ 90 ແມ່ນມາດຕະຖານຄໍາ. NoFap ສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍທັງຫມົດຂອງຮູບພາບລາມົກ. ບໍ່ວ່າທ່ານມີສິ່ງເສບຕິດໂສ້ງຕົວເອງຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນເປັນຄູ່ຮ່ວມ, ພໍ່ແມ່, ຫຼືຄົນຮັກຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບຮູບພາບລາມົກ, NoFap ການຟື້ນຟູຊຸມຊົນແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທ່ານ.
  • Reddit NoFap ແມ່ນສະບັບອື່ນຂອງ NoFap ກ່ຽວກັບ reddit / r / forum.
ຊັບພະຍາກອນອອນໄລນ໌ອື່ນໆ
  • Your Brain on Porn ແມ່ນບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂລກກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນຂ່າວສານທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດໃນອິນເຕີເນັດ.
  • ສອງອົງການຄວາມໃຈບຸນທີ່ມີຄວາມຊ່ວຍເຫລືອສໍາລັບຄົນທີ່ມາຈາກຄວາມເຊື່ອຫຼືຄວາມເປັນມາຂອງການປົກຄອງຫຼາຍກວ່າເກົ່າແມ່ນ ສູ້ກັນຢາໃຫມ່ ໃນສະຫະລັດແລະ Integrity Restored ໃນອົດສະຕາລີ.
  • ຄ້າຍຄືກັນ, ເວັບໄຊທ໌ອອສເຕີຍນີ້ ໄປສໍາລັບຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ ມີຂໍ້ມູນທີ່ດີແລະວິດີໂອ.
ຂັ້ນຕອນ 12 ຊຸມຊົນແລະການກູ້ຄືນ SMART
  • Sex Addicts Anonymous (SAA) ໃຫ້ກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ມິດສະຫາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕິດສິ່ງເສບຕິດຕາມຫຼັກການ 12 ບາດກ້າວ. ການປະຊຸມຕ່າງໆແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າແລະຈັດຢູ່ທົ່ວປະເທດອັງກິດ.
  • ເພດແລະສິ່ງເສບຕິດຮັກ Anonymous (SLAA) ສະຫນອງກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຫມູ່ເພື່ອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເພດສໍາພັນແລະ / ຫຼືການຕິດຢາທີ່ຮັກແພງຕາມຫຼັກການ 12 ຂັ້ນຕອນ. ກອງປະຊຸມແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າແລະຈັດຂຶ້ນທົ່ວປະເທດອັງກິດ.
  • COSA ແມ່ນໂຄງການສໍາລັບການຟື້ນຟູຂອງ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພຶດຕິກໍາທາງເພດທີ່ຖືກກົດຂື້ນ. ກອງປະຊຸມແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າແລະຈັດຂຶ້ນທົ່ວປະເທດອັງກິດ.
  • SMART Recovery - ການຝຶກອົບຮົມດ້ານການຄຸ້ມຄອງຕົນເອງແລະການຟື້ນຟູ. ການບໍລິການ online ຂອງ UK SMART Recovery ລວມມີເວທີເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມແລະລະບົບສົນທະນາ.
ແຫຼ່ງອອນໄລນ໌
  • CEOP ແມ່ນຄໍາສັ່ງການຂຸດຄົ້ນແລະການປົກປ້ອງເດັກອອນໄລນ໌. ດໍາເນີນການໂດຍຕໍາຫຼວດ, ມັນແມ່ນເວັບໄຊທ໌ອ້ອມຂ້າງອັງກິດ. CEOP ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນໃນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນອອນໄລນ໌ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນຫຼືບໍ່ປອດໄພ.
  • ໄດ້ ຢຸດມັນ Now! ຄວາມໃຈບຸນທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ມູນລະນິທິ Lucy Faithfull, ທັງການກຸສົນຕ້ານການລ່ວງລະເມີດເດັກ, ໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແກ່ຜູ້ຊາຍ (ຜູ້ຍິງເຊັ່ນກັນ) ທີ່ ກຳ ລັງໃຊ້ອຸປະກອນການລ່ວງລະເມີດເດັກແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດຕໍ່ເດັກ (ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້).
  • NSPCC ດໍາເນີນການ Childline ເຊິ່ງເປັນການບໍລິການເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອຊາວຫນຸ່ມທຸກປະເພດ. ມັນມີຊັບພະຍາກອນທີ່ດີໃນກິດຈະກໍາທາງເພດແລະອອນໄລນ໌.
  • ໂຄງການຄວາມຈິງ Naked ແມ່ນອີງໃສ່ໃນ Manchester ແລະສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທັດສະນະ Christian.
ຊອບແວ * ເພື່ອຄວບຄຸມການເຂົ້າເຖິງຮູບພາບລາມົກ

ຕົວກອງສາມາດຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງການ ນຳ ໃຊ້ຮູບພາບລາມົກ, ແຕ່ມັນສາມາດຂ້າມຜ່ານໄປໄດ້ສະ ເໝີ. ພວກເຮົາເຫັນພວກມັນເປັນເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ຜູ້ຕິດທີ່ຢາກໃຊ້ກໍ່ຈະຊອກຫາທາງອ້ອມຂອງພວກເຂົາ. ສ່ວນຫຼາຍມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ໂທລະສັບຫລືແທັບເລັດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຜູ້ອື່ນ.

* ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງທາງເລືອກໃນການຊອບແວທີ່ມີຢູ່. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພວກເຂົາໃນທີ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນການຮັບຮອງໂດຍມູນລະນິທິລາງວັນ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອສືບສວນສິ່ງທີ່ການກັ່ນຕອງແລະການຕິດຕາມກິດຈະກໍາແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ປື້ມທີ່ແນະນໍາ
  • ສະຫມອງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ Porn: Pornography ອິນເຕີເນັດແລະວິທະຍາສາດ Emerging ຂອງສິ່ງເສບຕິດ ໂດຍ Gary Wilson, Commonwealth Publishing. Available in ພິມ, ເປັນປື້ມສຽງແລະເປັນ e-book on Kindle(ສະບັບພາສາສຽງທີ່ມີໄວ້ ສຳ ລັບ ຟຣີ ຖ້າທ່ານລົງທະບຽນ Audible ເພື່ອທົດລອງໃຊ້ຟຣີ ໜຶ່ງ ເດືອນ.)
  • Wack: Addicted to Internet Porn ໂດຍ Noah B E, Church. ມີການດາວໂຫລດຟລີເປັນໄຟ PDF ຖ້າທ່ານລົງທະບຽນ ທີ່ນີ້. ສາດສະ ໜາ ຈັກໂນອາຂຽນຈາກປະສົບການ, ເຄີຍເປັນຄົນຕິດຝິນກ່ຽວກັບຮູບພາບລາມົກທາງອິນເຕີເນັດ.
  • The Porn Trap: ຄູ່ມືທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາຊະນະບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍຮູບປັ້ນ ໂດຍ Wendy Maltz ແລະ Larry Maltz.
  • ສິ່ງເສບຕິດທາງເພດ: ທັດສະນະຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ ໂດຍ Paula Hall, ຜູ້ນໍາດ້ານການປິ່ນປົວອັງກິດ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ

ແພດສາດ: ຜູ້ຊາຍຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຟື້ນຟູໄດ້ກ່າວວ່າແພດມັກຈະບໍ່ຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຂອງການໃຊ້ຮູບພາບລາມົກ. ດ້ວຍເຫດນີ້ພວກມັນຈຶ່ງສັ່ງຢາ Viagra ຫຼືສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບການຕັ້ງຊື່ຂອງລໍາຕັ້ງຊື່. Viagra ເຮັດວຽກ 'ຢູ່ລຸ່ມສາຍແອວ' ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດ. ປັນຫາດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າການເສື່ອມສະມັດຕະພາບທາງຄອມພິວເຕີ້ແມ່ນບັນຫາຂອງສັນຍານປະສາດທີ່ບໍ່ດີລະຫວ່າງສະ ໝອງ ແລະອະໄວຍະວະເພດ. ຍ້ອນແນວນັ້ນ Viagra ແລະຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັນມັກຈະບໍ່ເຮັດວຽກຫລືຢຸດເຮັດວຽກຢ່າງໄວວາເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີຄວາມກັງວົນໃຈຫຼາຍ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການເກີດຂື້ນຂອງ ED, ເບິ່ງນີ້ ການນໍາສະເຫນີ. ນີ້ແມ່ນວິດີໂອ 11 ນາທີ ສຳ ພາດກັບ urologist.

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມ CPD ໃນຂົງເຂດນີ້, ເບິ່ງລະດັບຂອງພວກເຮົາ ກອງປະຊຸມທີ່ຢູ່ ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກວິທະຍາໄລຕໍາຫຼວດຂອງນັກການແພດທົ່ວໄປ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເພດ

ໃນ Scotland, ເວລາສົ່ງຈາກ GPs ໄປຫາສູນສຸຂະພາບທາງເພດແມ່ນປະມານ 9-12 ເດືອນ. ຄລີນິກສຸຂະພາບທາງເພດມັກສົ່ງຄະດີສົງໃສກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດໃນຮູບແບບການເສບຢາເສບຕິດກັບນັກ therapist ໃນການປະຕິບັດພາກເອກະຊົນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດການອອກຈາກຄອມໂດຍຜ່ານການບໍລິການອອນໄລນ໌ຟຣີ, ມີທາງເລືອກອື່ນ. ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນຫຼືຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນຈາກການຍົກເວັ້ນຈາກ ການປິ່ນປົວທາງເພດການຝຶກອົບຮົມ.  ນັກປິ່ນປົວທາງເພດທີ່ດີຄວນເຂົ້າໃຈຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຮູບພາບແລະການຕິດຢາເສບຕິດ. ຕິດຕໍ່ຫນຶ່ງຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ umbrella ໃນປະເທດອັງກິດ:

ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ

ສິ່ງເສບຕິດ Porn ສາມາດເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າທ່ານຖືກກ່າວຫາວ່າມີການກະ ທຳ ຜິດທາງເພດທ່ານຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ປິ່ນປົວທາງເພດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທັນທີ. ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງມີທະນາຍຄວາມທີ່ດີ.

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສົກອົດແລນ, ພວກເຮົາແນະນໍາທ່ານຕິດຕໍ່ບໍລິການຟຣີ ຢຸດມັນ Now!. ຢຸດມັນດຽວນີ້ແມ່ນການກຸສົນເພື່ອການປົກປ້ອງເດັກ. ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນການລ່ວງລະເມີດທາງເພດແມ່ນການຮັບຮູ້ຂອງພໍ່ແມ່ແລະສະມາຊິກໃນຊຸມຊົນ. ມັນເປັນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງພຣະ ຄຳ ພີມໍມອນ ມູນລະນິທິ Lucy Faithfull ເຊິ່ງເຮັດວຽກທົ່ວປະເທດອັງກິດ.

ຢຸດມັນໃນປັດຈຸບັນເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈສາທາລະນະໃນການຮັບຮູ້ແລະຕອບສະຫນອງຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດທາງເພດແລະການຂຸດຄົ້ນເດັກ. ພວກເຂົາຍັງໃຫ້ບໍລິການສະຫນັບສະຫນູນແກ່ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດທາງເພດທີ່ມີບັນຫາ. ນີ້ປະກອບມີຜູ້ທີ່ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ. ຢຸດມັນໃນປັດຈຸບັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຖືກກ່າວຫາວ່າມີຄວາມຜິດທາງເພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄອບຄອງຂອງຮູບພາບທີ່ຖືກທາລຸນເດັກຫຼືຄ້າຍຄືກັນ. ນີ້ປະກອບມີຜູ້ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການສືບສວນສໍາລັບການກະທໍາຜິດທາງອິນເຕີເນັດ. ພວກເຂົາຍັງສະຫນັບສະຫນູນຫມູ່ເພື່ອນແລະສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລະເມີດທາງເພດຫຼືຜູ້ທີ່ກະທໍາຜິດ.

ມູນນິທິລາງວັນບໍ່ໄດ້ສະຫນອງການປິ່ນປົວ.

<< ຮັບຮູ້ປັນຫາເລື່ອງລາມົກ                                                                               ໄປເບີ່ງ Porn Free >>

Print Friendly, PDF & Email