Quitting Porn

QUITTING PORN

ຫລາຍພັນຄົນຂອງຜູ້ຊາຍທົ່ວໂລກໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເຊົາຫລິ້ນຄອມ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພຶດຕິ ກຳ ການຄວບຄຸມທັງ ໝົດ, ຄວາມອັບອາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມພຶດຕິ ກຳ ຂອງຕົວເອງມັກຈະເປັນພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດ. ແຕ່ກະລຸນາຮູ້, ທ່ານບໍ່ໄດ້ແຍກ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
ມູນນິທິລາງວັນຕອບສະ ໜອງ ປ້າຍ ສຳ ລັບເຄື່ອງມືເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດ.

ການເຊົາ porn ແມ່ນການເດີນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ທຸກໆສະ ໝອງ ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນຂັ້ນຕອນການເລີກສູບຢາແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ບາງຄົນພົບວ່າມັນຍາກ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສາມາດຕັດສິນໃຈຢຸດເຊົາກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂັ້ນຕ່ ຳ ສຸດ.

ມີສາມຂັ້ນຕອນ ສຳ ຄັນ…

  • ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າມີບັນຫາໃນປະຈຸບັນຫລືອາດເກີດຂຶ້ນ.
  • ສອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຢຸດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ porn ທັງຫມົດຂອງທ່ານແລະເພື່ອທໍາລາຍການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສະຫນອງມັນ.
  • ອັນທີສາມ, ມັນຊ່ວຍໃນການຊອກຫາກິດຈະ ກຳ ທາງເລືອກຕ່າງໆເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະຊີວິດສັງຄົມເພື່ອທົດແທນການໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ໃຊ້ໃນການໃຊ້ຄອມ.

ການເຊົາ porn ແມ່ນການເດີນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ທຸກໆສະ ໝອງ ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນຂັ້ນຕອນການເລີກສູບຢາແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ບາງຄົນພົບວ່າມັນຍາກ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສາມາດຕັດສິນໃຈຢຸດເຊົາກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂັ້ນຕ່ ຳ ສຸດ.

ໃນພາກນີ້, ມູນນິທິຕອບແທນໄດ້ແນະ ນຳ ເຄື່ອງມືແລະວິທີການ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ, ຫຼືຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານເບິ່ງແຍງຮັກສາ, ຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະ ໜີ ຈາກການ ກຳ ຈັດຂອງການໃຊ້ອິນເຕີເນັດຄອມພິວເຕີ້ທີ່ ຈຳ ເປັນ. ພວກເຮົາກວມເອົາການເດີນທາງຂອງ porn ທີ່ເຊົາຢ່າງເຕັມທີ່ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງທີ່ສຸດ. ໂຊກດີໃນການສ້າງອະນາຄົດທີ່ບໍ່ມີ porn ແລະພັດທະນາຊີວິດຄວາມຮັກທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈກັບຄູ່ຮັກທີ່ແທ້ຈິງແທນ.

ວິທີການຮັບຮູ້ບັນຫາກັບ porn

ການສອບເສັງແບບທາງເພດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ໃນເວລາທີ່ການຕິດຕາໂສມເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ?

ຊ່ວຍເຫຼືອກັບສິ່ງເສບຕິດອາລົມອິນເຕີເນັດ

Going porn free

ຮູບແບບການຟື້ນຟູສາມຂັ້ນຕອນຂອງມູນລະນິທິລາງວັນ.

ໂຄງການປ້ອງກັນສາມສ່ວນຂອງລາງວັນລາງວັນ

ມູນນິທິລາງວັນບໍ່ໄດ້ສະຫນອງການປິ່ນປົວ.

Print Friendly, PDF & Email