Recommended Books

Your Brain on Porn

ພວກເຮົາສະເຫມີແນະນໍາໃຫ້ປື້ມ Gary Wilson ຂອງ "ສະຫມອງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ Porn-Internet Pornography ແລະວິທະຍາສາດອັນໃຫມ່ຂອງສິ່ງເສບຕິດ"ເນື່ອງຈາກວ່າມັນກໍານົດວິທະຍາສາດທີ່ສໍາຄັນໃນພື້ນທີ່ນີ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການອະທິບາຍ ການພັດທະນາສະຫມອງຂອງໄວລຸ້ນໃນວິທີການເຂົ້າເຖິງທັງຫມົດ ແລະແມ່ນອັນເຕັມທີ່ຂອງເລື່ອງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໂດຍປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຟື້ນຟູ. ມັນສ້າງຂື້ນໃນການສົນທະນາ TEDx ລາວທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ ການທົດລອງ Porn ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ ທີ່ມີຫຼາຍກວ່າ 9 ລ້ານ views ໃນ YouTube ແລະໄດ້ຖືກແປເປັນພາສາ 18.

ຜູ້ຊາຍຖືກລົບກວນ

ນັກວິທະຍາສາດ Stanford ນັກຈິດຕະສາດຂອງສັງຄົມນິຍົມ, Philip Zimbardo (Stanford Prison Experiment) ໄດ້ເຮັດວຽກກັບ Nikita Coulombe ເພື່ອຜະລິດປື້ມທີ່ດີເລີດທີ່ເອີ້ນວ່າ ຜູ້ຊາຍຂັດຂວາງ - ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍຫນຸ່ມກໍາລັງສູ້ກັນແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ. ການກໍ່ສ້າງໃນສັ້ນແຕ່ pithy TED ສົນທະນາ, The Demise of Guys, Zimbardo ແລະ Coulombe ກໍານົດອອກ ປັດໃຈທາງສັງຄົມ, ເສດຖະກິດແລະສິ່ງແວດລ້ອມ ທີ່ກໍາລັງປະເຊີນກັບຊາຍຫນຸ່ມໃນມື້ນີ້ແລະຂັບໄລ່ພວກເຂົາໃຫ້ກັບລາງວັນທີ່ພົບໄດ້ງ່າຍໃນອິນເຕີເນັດ.

ສະຫມອງຂອງສະຫມອງ - ມີຄວາມສຸກ

ຖ້າທ່ານມັກພາພະຍົນກາຕູນ Inside Out, ທ່ານຈະຮັກນີ້ກ້າວຫນ້າແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ຄູ່ມືງ່າຍໆ to key neurochemicals ວ່າມີອິດທິພົນຕໍ່ພຶດຕິກໍາແລະນິໄສຂອງພວກເຮົາ. ມັນ​ແມ່ນ ອາຫານຂອງສະຫມອງທີ່ມີຄວາມສຸກ, ສະຫຼຸບສະຫມອງຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມປະລິມານ Serotonin, Dopamine, Oxytocin ແລະ Endorphin ຂອງທ່ານ ໂດຍ Dr Loretta Graziano Breuning. Loretta ຍິນດີຕ້ອນຮັບການເຊື້ອເຊີນຈາກ TRF ໃຫ້ເວົ້າໃນ The Melting Pot, Edinburgh ໃນເດືອນມິຖຸນາ. ຫ້ອງພັກໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງແລະການສົນທະນາໄດ້ຮັບການຕ້ອນຮັບຢ່າງດີ.

ປັບ - ລູກຂອງທ່ານ - ສະຫມອງ

ກໍານົດຄືນສະຫມອງຂອງລູກທ່ານ - ແຜນການ 4 ອາທິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ, ຍົກລະດັບແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດດ້ານສັງຄົມ ໂດຍທ່ານຫມໍ Victoria Dunckley, ຈິດໃຈເດັກ. ນາງຄິດວ່າ 80% ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ນາງເຫັນບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ (ເຊັ່ນ ADHD, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນແລະອື່ນໆ) ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແລະມີຢາສໍາລັບ. ທ່ານ Dunckley ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຫຼັງຈາກ 3 ຫາ 4 ອາທິດຫນ້າຈໍໄວອາການຂອງ 'ໂຣກເອເລັກໂຕຣນິກເອເລັກໂຕຣນິກ' ຫຼຸດລົງຫຼືຫາຍໄປໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ. ນາງກໍານົດວິທະຍາສາດແລະກໍລະນີທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບການລົບກວນດິຈິຕອນ.

sex-addiction-101sex-addiction-101-the-workbook

ນີ້ແມ່ນຄູ່ຂອງປື້ມໂດຍຫມໍ therapist ອາເມລິກາທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍ, Rob Weiss, LCSW, CSAT-S. ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງຈາກ Sex Addiction 101 - ຄູ່ມືການປິ່ນປົວຈາກການແຕ່ງງານ, ການແຕ່ງດອງ, ແລະຄວາມຮັກ. ມັນມີ companion ເປັນ ຄູ່ມືກອງປະຊຸມ 24 ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອແນະນໍາການຟື້ນຟູຢາເສບຕິດທີ່ຢູ່ ພຣະອົງໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງກວ້າງຂວາງກັບ LGBT + ຊຸມຊົນ.

ວິທີການທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກການໂຕ້ແຍ້ງທາງເພດ - ໂສກເສົ້າ

ຖ້າທ່ານເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາຫຼືຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາກ່ຽວກັບລາມົກອິນເຕີເນັດໂດຍສະເພາະ ໄວລຸ້ນ ທ່ານອາດຈະສົນໃຈຫນັງສືທີ່ເອີ້ນວ່າ "ວິທີການກູ້ຈາກ Cyber ​​Pornography Addiction-Teen Cyber ​​Pornography Workbook"ໂດຍ Christopher Mulligan LCSW. Mulligan ແມ່ນນັກ therapist ອາເມຣິກາທີ່ມີປະສົບການທີ່ກໍານົດໂຄງການການຟື້ນຟູຂອງ 16 ອາທິດ. ມັນເປັນປື້ມທີ່ປະກາດຕົນເອງແລະມີປອມບໍ່ຫຼາຍປານໃດແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນເປັນຊັບພະຍາກອນອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ມັນມາຈາກຄໍາສອນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພາກສະຫນາມເຊັ່ນ: ແພດ Dr Patrick Carnes ແລະນັກວິຊາການ David Delmonico ແລະທ່ານດຣ. Elizabeth Griffin.

sex-likes-and-social-media

ເພດ, ຄວາມຊອບແລະສື່ສັງຄົມ - ເວົ້າກັບໄວລຸ້ນຂອງພວກເຮົາໃນອາຍຸດິຈິຕອ ໂດຍ Allison Havey ແລະ Deana Puccio, (ອາເມລິກາແຕ່ຢູ່ໃນລອນດອນ) ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງໂຄງການ RAP. ນີ້ແມ່ນຫນັງສືທີ່ສາມາດອ່ານໄດ້ຫຼາຍ ໂດຍທັງສອງແມ່ ຂອງໄວລຸ້ນ 5 ທີ່ມີຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດສໍາລັບພໍ່ແມ່ດໍາລົງຊີວິດຄວາມເປັນຈິງຂອງຊີວິດໄວລຸ້ນໄວລຸ້ນໃນມື້ນີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ສົນທະນາຢູ່ໃນໂຮງຮຽນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງອິນເຕີເນັດກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາໄວຫນຸ່ມແລະສະຫວັດດີການ.

Print Friendly, PDF & Email