behavioral addiction

Behavioral Addiction

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ພຶດຕິກໍາແລະບໍ່ພຽງແຕ່ສານ ສາມາດເສບຕິດເກີນໄປ. ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງລັກສະນະດຽວກັນກັບລະບົບລາງວັນຂອງສະຫມອງທີ່ສານເຄມີຫຼືເຫຼົ້າຫຼືຢາເນໂຕ້ຜະລິດ. (ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້). ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີການຫຼີ້ນການພະນັນ, ເກມອິນເຕີເນັດແລະສື່ສັງຄົມເຊັ່ນເຟສບຸກແລະອາດຈະເປັນກິດທີ່ກໍານົດວັນທີເຊັ່ນ Tinder ຫຼື Grindr.

ນີ້ແມ່ນ ເຈ້ຍ ໂດຍໂລກ neuroscientists ຊັ້ນນໍາທີ່ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງ pornography ອິນເຕີເນັດຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເປັນຄວາມຜິດກະຕິເສບຕິດເກີນໄປ. ມັນແມ່ນການຮ່ວມມືໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍໆຄົນໃນດ້ານພຶດຕິກໍາທາງເພດທີ່ມີບັນຫາ. ມັນຈະຖາມວ່າການວິນິດໄສໃຫມ່ຂອງ CSBD ຢູ່ພາຍໃຕ້ "Impulse Control Disorder", ບ່ອນໃດທີ່ມັນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ຜູ້ຂຽນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແມ່ນສໍາລັບ CSB ເປັນ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິເສບຕິດ".

ນີ້ແມ່ນຮູບເງົາສັ້ນ, zippy ສໍາລັບເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບ porn addictionທີ່ຢູ່ ນີ້​ແມ່ນ ພາບເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ ທີ່ແທ້ຈິງໄດ້ອະທິບາຍເຖິງພື້ນຖານ.

ຫຼາຍໆບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ສະບັບທໍາອິດຂອງຜົນຕອບແທນທໍາມະຊາດຫຼືການເສີມທາດອາຫານ, ພັນທະບັດ, ແລະການຮ່ວມເພດ. ອາຫານທ່ຽງທີ່ມີລະດັບສູງຂອງເກືອ, ນໍ້າຕານແລະໄຂມັນແມ່ນອາຫານທີ່ "ແປກປະຫລາດ" ໃນຈໍານວນເງິນທີ່ມີພະລັງງານສູງທີ່ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ສະຫມອງພັດທະນາສໍາລັບການຂາດແຄນ; ສື່ມວນຊົນສັງຄົມແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການພົວພັນແບບອັດຕະໂນມັດ, ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງ 'ຫມູ່ເພື່ອນ' ທີ່ຄລິກ; ແລະອິນເຕີເນັດ porn ມີຂະບວນແຫ່ unending ຂອງມັນເຕັມໃຈທີ່ຈະເປັນ "ເດັກນ້ອຍຮ້ອນ" ແມ່ນການສະບັບທີ່ມີເພດດຽວກັນ.

ກັບຢາເສບຕິດ, ຜູ້ໃຊ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 'ຕີ' ດຽວກັນ. ດ້ວຍອິນເຕີເນັດ, ຜູ້ໃຊ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຄວາມຕ້ອງການໃຫມ່ຫຼືຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຮູ້ສຶກຜົນກະທົບດຽວກັນ. ອຸດສາຫະກໍາ porn ແມ່ນພຽງແຕ່ຍິນດີທີ່ຈະສະຫນອງການນີ້.

ໃນຂະນະທີ່ລະດັບ dopamine ສູງຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຄາດຫວັງຂອງ "ລາງວັນ," ມັນໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນ. ຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງການໃຫ້ຄລິກໃສ່ເອກະສານໃຫມ່ເພື່ອຮັກສາລາງວັນ. ຖ້າພວກເຮົາຮັກສາສະຫມອງໃຫ້ການຜະລິດຄົງທີ່, ມັນຈະເນັ້ນຫນັກເຖິງລະບົບແລະເຮັດໃຫ້ການຜະລິດເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ. ຖ້າພວກເຮົາຍັງສືບຕໍ່ເບິງແຕ່ວ່າສະຫມອງຕັດສິນໃຈວ່ານີ້ຈະຕ້ອງເປັນສຸກເສີນສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການຢູ່ລອດແລະ overrides ກົນໄກຂອງຕົນ ('ມີພຽງພໍ'). ໃນລະດັບດຽວກັນ, ລະດັບສູງຂອງ dopamine ຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ອຍທາດໂປຼຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ Delta Fos B. ນີ້ກໍ່ສ້າງຂຶ້ນໃນລະບົບລາງວັນຂອງພວກເຮົາທີ່ເລີ້ມສະຫມອງເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາສຸມໃສ່, ຈື່ແລະເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງນີ້.

dopamine

ປັດຈຸບັນມີສີ່ລັກສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງທີ່ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການຕິດຢາເສບຕິດ. ພວກ​ນີ້​ແມ່ນ:

• De-sensitization
• Sensitization
•ກົນໄກການຄວບຄຸມແບບ Impulse - Hypofrontality
•ວົງຈອນຄວາມກົດດັນທີ່ຜິດປົກກະຕິ

'ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ' ແມ່ນການຕອບສະຫນອງກັບຄວາມສຸກ, ໂດຍສະເພາະກັບລາງວັນທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ອາຫານຫຼືພັນທະບັດກັບຄົນອື່ນ. ມັນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວການຕິດຕໍ່ກັບສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງສະຫມອງຄັ້ງທໍາອິດ. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເສີຍໃຈ, ເບື່ອ, ຮາບພຽງແລະບໍ່ດີ. ການຫຼຸດຜ່ອນການແຈ້ງເຕືອນ dopamine ແລະການປ່ຽນແປງອື່ນໆເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ທີ່ຫນັກແຫນ້ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມສຸກທຸກໆມື້ແລະ "ຫິວ" ສໍາລັບກິດຈະກໍາແລະສານທີ່ລ້ຽງ dopamine. ພວກເຂົາຕ້ອງການການກະຕຸ້ນຫຼາຍກວ່າແລະຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການເວົ້າລົມ. ພວກເຂົາອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເວລາອອນໄລນ໌, prolonging sessions ໂດຍຜ່ານ edging, ເບິ່ງໃນເວລາທີ່ບໍ່ masturbating, ຫຼືຊອກຫາວິດີໂອທີ່ດີເລີດທີ່ຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍ. ແຕ່ຄວາມບໍ່ສະຫງົບສາມາດນໍາໃຊ້ຮູບແບບຂອງການເລັ່ງລັດໄປສູ່ປະເພດໃຫມ່, ບາງຄັ້ງກໍ່ຍາກ, ຄົນແປກຫນ້າ, ກໍ່ກວນໃຈ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ອາການຊ໊ອກ, ຄວາມແປກໃຈແລະຄວາມກັງວົນຈະເຮັດໃຫ້ adrenaline jack up dopamine ແລະເພີ່ມທະວີການກະຕຸ້ນທາງເພດ.

ໂດຍທາງກົງກັນຂ້າມ, ສິ່ງດຽວທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈແລະຍົກຍ້ອງວິນຍານຂອງເຮົາແມ່ນຈຸດປະສົງຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຮົາ, ພຶດຕິກໍາທີ່ເສບຕິດຫຼືສານຂອງການເລືອກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນ "ສັບສົນ" ກັບມັນ. Sensitization triggers ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ມີອໍານາດຫຼືຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວຂອງຄວາມສຸກ, 'ຄວາມຊົງຈໍາ euphoric', ເມື່ອ activated. ການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມເຄົ້າ - ຄວາມຊົງຈໍາແມ່ນສະຫມອງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ຄວາມຈໍາຂອງ Pavlovian ນີ້ເຮັດໃຫ້ສິ່ງເສບຕິດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຫຼາຍກວ່າກິດຈະກໍາອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ເຮັດໃຫ້ລະບົບລາງວັນມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນການຕອບຄໍາຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດຢາເສບຕິດຫຼືຄວາມຄິດ. ຢາເສບຕິດທີ່ເຄ່ືອນອາດຈະເບິ່ງ້ໍາຕານແລະຄິດວ່າ cocaine. ຄົນເຫຼົ້າເຫຼົ້າຟັງ clink ຂອງແວ່ນຕາຫຼືມີກິ່ນຫອມເບຍໃນຂະນະທີ່ລາວຜ່ານໄປຮ້ານແລະຕ້ອງການເຂົ້າໄປໃນທັນທີ.

ສໍາລັບການເສບຕິດຄອມພິວເຕີ້ອິນເຕີເນັດ, ຄໍາແນະນໍາເຊັ່ນການປ່ຽນຄອມພິວເຕີ, ການເບິ່ງບໍ່ເຖິງ, ຫຼືການຢູ່ເຮືອນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບຄອມ. ເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມປະຫລາດໃຈຫລາຍເມື່ອຜູ້ຫຍິງ, ແມ່ຫລືແຟນແມນໄປຮ້ານຄ້າ? ບໍ່ເທົ່າໃດ. ແຕ່ບາງທີລາວຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າລາວຢູ່ໃນບ່ອນຈອດລົດແບບອັດຕະໂນມັດຫຼືຄົນອື່ນຄວບຄຸມສະຫມອງຂອງລາວ. ບາງຄົນໄດ້ອະທິບາຍການຕອບສະຫນອງຂອງໄວລຸ້ນທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບວ່າ 'ການເຂົ້າໄປໃນອຸໂມງທີ່ມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຫນີ: ໂສດ'. ບາງທີລາວຮູ້ສຶກລວດໄວ, ເຕັ້ນຫົວໃຈຢ່າງລວດໄວ, ກໍ່ຢ້ານກົວ, ແລະທັງຫມົດທີ່ລາວສາມາດຄິດກ່ຽວກັບການເຂົ້າສູ່ເວັບໄຊທ໌ຄອມທີ່ລາວມັກ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງການຂັບລົດທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບລາງວັນ, screaming, "ເຮັດມັນຕອນນີ້!" ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະທໍາຜິດທາງເພດຈະບໍ່ຢຸດພວກມັນ.

Hypofrontality, ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຫມອງຫຼຸດລົງໃນພາກພື້ນ prefrontal, weakens ຕົວຕົນຫຼືຄວບຄຸມຕົນເອງ, ໃນການປະເຊີນກັບຄວາມຢາກຮ້າຍ subconscious ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງການຫົດຕົວຂອງເລື່ອງສີຂີ້ເຖົ່າແລະເລື່ອງສີຂາວຢູ່ໃນພາກພື້ນກ່ອນທາງຫນ້າ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສະຫມອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເອົາເບກທາງເລືອກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າວ່າ 'ບໍ່' ກັບຕົວເຮົາເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກລໍ້ໃຈ. ກັບພື້ນທີ່ນີ້ລຸດລົງ, ພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດທີ່ອ່ອນແອໃນການຄາດຫມາຍຜົນສະທ້ອນ. ມັນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການຂູດຮີດຂອງສົງຄາມ. ເສັ້ນທາງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ຮ້ອງວ່າ 'ແມ່ນແລ້ວ!' ໃນຂະນະທີ່ສະຫມອງສູງຂຶ້ນເວົ້າວ່າ "ບໍ່! ບໍ່ແມ່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ! ' ມີສ່ວນຄວບຄຸມການບໍລິຫານຂອງສະຫມອງໃນສະພາບທີ່ອ່ອນແອລົງ, ເສັ້ນທາງເສບຕິດມັກຈະຊະນະ.

ໄວລຸ້ນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດຢາເສບຕິດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຂົາມີ dopamine ຫຼາຍທີ່ຂັບຂີ່ໃຫ້ພວກເຂົາເອົາຄວາມສ່ຽງ (ເກຍ accelerator ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງເຕັມສ່ວນ), ແຕ່ lobes ທາງຫນ້າບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນ, (ຫ້າມລໍ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກດີເກີນໄປ).

ວົງຈອນຄວາມກົດດັນທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມຢາກແລະການລຸກຂຶ້ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ປະກົດການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຫຼັກຂອງສິ່ງເສບຕິດທັງຫມົດ. ຫນຶ່ງໃນການສໍາຫຼວດໂສມໃຫມ່ໄດ້ສະຫຼຸບເຖິງພວກເຂົາ: 'ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບພຽງພໍຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈກັບມັນແລະມັນບໍ່ເຄີຍມີຄວາມພໍໃຈກັບຂ້ອຍ'.

ການຖອນເງິນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າການຕິດຢາເສບຕິດສະເຫມີໄປທັງຄວາມທົນທານ (ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການກະຕຸ້ນເພີ່ມເຕີມເພື່ອຮັບຜົນກະທົບດຽວກັນ, ເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍ) ແລະອາການການຖອນຕົວຢ່າງໂຫດຫ້ຽມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການຕິດຢາເສບຕິດ - ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃຊ້ porn ໃນມື້ນີ້ມັກຈະລາຍງານທັງ. ການທົດສອບການປະເມີນຜົນການຕິດຢາເສບຕິດທັງຫມົດແມ່ນຫຍັງ, 'ສືບຕໍ່ນໍາໃຊ້ເຖິງວ່າຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບ'. ນັ້ນແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ສຸດທີ່ສຸດຂອງສິ່ງເສບຕິດ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄວ້າເຂົ້າໃນຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການຂື້ນລາຄາ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ ທີ່ນີ້ (ເວັບໄຊທ໌ພາຍນອກ, ເປີດຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມໃຫມ່).

<< ສິ່ງເສບຕິດ ການຟື້ນຟູ >>

Print Friendly, PDF & Email