behavioral addiction

Behavioral Addiction

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ພຶດຕິກໍາແລະບໍ່ພຽງແຕ່ສານ ສາມາດເສບຕິດເກີນໄປ. ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງລັກສະນະດຽວກັນກັບລະບົບລາງວັນຂອງສະຫມອງທີ່ສານເຄມີຫຼືເຫຼົ້າຫຼືຢາເນໂຕ້ຜະລິດ. (ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້). ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີການຫຼີ້ນການພະນັນ, ເກມອິນເຕີເນັດແລະສື່ສັງຄົມເຊັ່ນເຟສບຸກແລະອາດຈະເປັນກິດທີ່ກໍານົດວັນທີເຊັ່ນ Tinder ຫຼື Grindr.

ນີ້ແມ່ນ ເຈ້ຍ ໂດຍນັກຊ່ຽວຊານທາງວິທະຍາສາດຊັ້ນ ນຳ ຂອງໂລກທີ່ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຮູບພາບລາມົກທາງອິນເຕີເນັດກໍ່ຄວນຈະຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງເສບຕິດທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນກັນ. ມັນໄດ້ຮັບການຮ່ວມມືຈາກນັກຄົ້ນຄວ້າຫລາຍໆຄົນໃນຂະ ແໜງ ພຶດຕິ ກຳ ທາງເພດທີ່ມີບັນຫາ. ມັນມີ ຄຳ ຖາມວ່າການບົ່ງມະຕິ CSBD ໃໝ່ ແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້“ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຄວບຄຸມຄວາມຜິດປົກກະຕິ”, ບ່ອນທີ່ມັນອາໃສຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ຜູ້ຂຽນແນະ ນຳ ວ່າ, ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ CSB ແມ່ນ 'ຄວາມຜິດປົກກະຕິຕິດ.

ນີ້ແມ່ນຮູບເງົາສັ້ນ, zippy ສໍາລັບເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບ porn addictionທີ່ຢູ່ ນີ້​ແມ່ນ ພາບເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ ທີ່ແທ້ຈິງໄດ້ອະທິບາຍເຖິງພື້ນຖານ.

ຫຼາຍໆບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ສະບັບທໍາອິດຂອງຜົນຕອບແທນທໍາມະຊາດຫຼືການເສີມທາດອາຫານ, ພັນທະບັດ, ແລະການຮ່ວມເພດ. ອາຫານທ່ຽງທີ່ມີລະດັບສູງຂອງເກືອ, ນໍ້າຕານແລະໄຂມັນແມ່ນອາຫານທີ່ "ແປກປະຫລາດ" ໃນຈໍານວນເງິນທີ່ມີພະລັງງານສູງທີ່ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ສະຫມອງພັດທະນາສໍາລັບການຂາດແຄນ; ສື່ມວນຊົນສັງຄົມແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການພົວພັນແບບອັດຕະໂນມັດ, ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງ 'ຫມູ່ເພື່ອນ' ທີ່ຄລິກ; ແລະອິນເຕີເນັດ porn ມີຂະບວນແຫ່ unending ຂອງມັນເຕັມໃຈທີ່ຈະເປັນ "ເດັກນ້ອຍຮ້ອນ" ແມ່ນການສະບັບທີ່ມີເພດດຽວກັນ.

ກັບຢາເສບຕິດ, ຜູ້ໃຊ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 'ຕີ' ດຽວກັນ. ດ້ວຍອິນເຕີເນັດ, ຜູ້ໃຊ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຄວາມຕ້ອງການໃຫມ່ຫຼືຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຮູ້ສຶກຜົນກະທົບດຽວກັນ. ອຸດສາຫະກໍາ porn ແມ່ນພຽງແຕ່ຍິນດີທີ່ຈະສະຫນອງການນີ້.

ໃນຂະນະທີ່ລະດັບ dopamine ສູງຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຄາດຫວັງຂອງ "ລາງວັນ," ມັນໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນ. ຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງການໃຫ້ຄລິກໃສ່ເອກະສານໃຫມ່ເພື່ອຮັກສາລາງວັນ. ຖ້າພວກເຮົາຮັກສາສະຫມອງໃຫ້ການຜະລິດຄົງທີ່, ມັນຈະເນັ້ນຫນັກເຖິງລະບົບແລະເຮັດໃຫ້ການຜະລິດເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ. ຖ້າພວກເຮົາຍັງສືບຕໍ່ເບິງແຕ່ວ່າສະຫມອງຕັດສິນໃຈວ່ານີ້ຈະຕ້ອງເປັນສຸກເສີນສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການຢູ່ລອດແລະ overrides ກົນໄກຂອງຕົນ ('ມີພຽງພໍ'). ໃນລະດັບດຽວກັນ, ລະດັບສູງຂອງ dopamine ຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ອຍທາດໂປຼຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ Delta Fos B. ນີ້ກໍ່ສ້າງຂຶ້ນໃນລະບົບລາງວັນຂອງພວກເຮົາທີ່ເລີ້ມສະຫມອງເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາສຸມໃສ່, ຈື່ແລະເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງນີ້.

dopamine

ປັດຈຸບັນມີສີ່ລັກສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງທີ່ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການຕິດຢາເສບຕິດ. ພວກ​ນີ້​ແມ່ນ:

• De-sensitization
• Sensitization
•ກົນໄກການຄວບຄຸມແບບບໍ່ມີຕົວຕົນ - ຄວາມ ໜ້າ ຊື່ໃຈຄົດ
•ວົງຈອນຄວາມກົດດັນທີ່ຜິດປົກກະຕິ

'ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ' ແມ່ນການຕອບສະຫນອງກັບຄວາມສຸກ, ໂດຍສະເພາະກັບລາງວັນທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ອາຫານຫຼືພັນທະບັດກັບຄົນອື່ນ. ມັນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວການຕິດຕໍ່ກັບສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງສະຫມອງຄັ້ງທໍາອິດ. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເສີຍໃຈ, ເບື່ອ, ຮາບພຽງແລະບໍ່ດີ. ການຫຼຸດຜ່ອນການແຈ້ງເຕືອນ dopamine ແລະການປ່ຽນແປງອື່ນໆເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ທີ່ຫນັກແຫນ້ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມສຸກທຸກໆມື້ແລະ "ຫິວ" ສໍາລັບກິດຈະກໍາແລະສານທີ່ລ້ຽງ dopamine. ພວກເຂົາຕ້ອງການການກະຕຸ້ນຫຼາຍກວ່າແລະຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການເວົ້າລົມ. ພວກເຂົາອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເວລາອອນໄລນ໌, prolonging sessions ໂດຍຜ່ານ edging, ເບິ່ງໃນເວລາທີ່ບໍ່ masturbating, ຫຼືຊອກຫາວິດີໂອທີ່ດີເລີດທີ່ຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍ. ແຕ່ຄວາມບໍ່ສະຫງົບສາມາດນໍາໃຊ້ຮູບແບບຂອງການເລັ່ງລັດໄປສູ່ປະເພດໃຫມ່, ບາງຄັ້ງກໍ່ຍາກ, ຄົນແປກຫນ້າ, ກໍ່ກວນໃຈ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ອາການຊ໊ອກ, ຄວາມແປກໃຈແລະຄວາມກັງວົນຈະເຮັດໃຫ້ adrenaline jack up dopamine ແລະເພີ່ມທະວີການກະຕຸ້ນທາງເພດ.

ໂດຍກົງກັນຂ້າມ, ສິ່ງດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສົນໃຈແລະຍົກສູງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາແມ່ນຈຸດປະສົງຂອງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງພວກເຮົາ, ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຕິດສິ່ງເສບຕິດຫລືສານເສບຕິດໃນການເລືອກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ຄວາມອ່ອນໄຫວກະຕຸ້ນຄວາມຢາກທີ່ມີພະລັງຫລືຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງຄວາມສຸກ, 'ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ຊື່ນຊົມ', ເມື່ອເປີດໃຊ້ງານ. ສາຍເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຊົງ ຈຳ ແມ່ນສະ ໝອງ ທີ່ 'ລວດເຂົ້າກັນ, ຈູດ ນຳ ກັນ' ຂັ້ນຕອນໃນການກະ ທຳ. ຄວາມຊົງ ຈຳ Pavlovian ທີ່ມີເງື່ອນໄຂນີ້ເຮັດໃຫ້ສິ່ງເສບຕິດມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍກ່ວາກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງຜູ້ຕິດ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ເຮັດໃຫ້ລະບົບລາງວັນມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນການຕອບຄໍາຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດຢາເສບຕິດຫຼືຄວາມຄິດ. ຢາເສບຕິດທີ່ເຄ່ືອນອາດຈະເບິ່ງ້ໍາຕານແລະຄິດວ່າ cocaine. ຄົນເຫຼົ້າເຫຼົ້າຟັງ clink ຂອງແວ່ນຕາຫຼືມີກິ່ນຫອມເບຍໃນຂະນະທີ່ລາວຜ່ານໄປຮ້ານແລະຕ້ອງການເຂົ້າໄປໃນທັນທີ.

ສໍາລັບການເສບຕິດຄອມພິວເຕີ້ອິນເຕີເນັດ, ຄໍາແນະນໍາເຊັ່ນການປ່ຽນຄອມພິວເຕີ, ການເບິ່ງບໍ່ເຖິງ, ຫຼືການຢູ່ເຮືອນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບຄອມ. ເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມປະຫລາດໃຈຫລາຍເມື່ອຜູ້ຫຍິງ, ແມ່ຫລືແຟນແມນໄປຮ້ານຄ້າ? ບໍ່ເທົ່າໃດ. ແຕ່ບາງທີລາວຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າລາວຢູ່ໃນບ່ອນຈອດລົດແບບອັດຕະໂນມັດຫຼືຄົນອື່ນຄວບຄຸມສະຫມອງຂອງລາວ. ບາງຄົນໄດ້ອະທິບາຍການຕອບສະຫນອງຂອງໄວລຸ້ນທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບວ່າ 'ການເຂົ້າໄປໃນອຸໂມງທີ່ມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຫນີ: ໂສດ'. ບາງທີລາວຮູ້ສຶກລວດໄວ, ເຕັ້ນຫົວໃຈຢ່າງລວດໄວ, ກໍ່ຢ້ານກົວ, ແລະທັງຫມົດທີ່ລາວສາມາດຄິດກ່ຽວກັບການເຂົ້າສູ່ເວັບໄຊທ໌ຄອມທີ່ລາວມັກ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງການຂັບລົດທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບລາງວັນ, screaming, "ເຮັດມັນຕອນນີ້!" ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະທໍາຜິດທາງເພດຈະບໍ່ຢຸດພວກມັນ.

Hypofrontality, ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຫມອງຫຼຸດລົງໃນພາກພື້ນ prefrontal, weakens ຕົວຕົນຫຼືຄວບຄຸມຕົນເອງ, ໃນການປະເຊີນກັບຄວາມຢາກຮ້າຍ subconscious ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງການຫົດຕົວຂອງເລື່ອງສີຂີ້ເຖົ່າແລະເລື່ອງສີຂາວຢູ່ໃນພາກພື້ນກ່ອນທາງຫນ້າ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສະຫມອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເອົາເບກທາງເລືອກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າວ່າ 'ບໍ່' ກັບຕົວເຮົາເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກລໍ້ໃຈ. ກັບພື້ນທີ່ນີ້ລຸດລົງ, ພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດທີ່ອ່ອນແອໃນການຄາດຫມາຍຜົນສະທ້ອນ. ມັນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການຂູດຮີດຂອງສົງຄາມ. ເສັ້ນທາງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ຮ້ອງວ່າ 'ແມ່ນແລ້ວ!' ໃນຂະນະທີ່ສະຫມອງສູງຂຶ້ນເວົ້າວ່າ "ບໍ່! ບໍ່ແມ່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ! ' ມີສ່ວນຄວບຄຸມການບໍລິຫານຂອງສະຫມອງໃນສະພາບທີ່ອ່ອນແອລົງ, ເສັ້ນທາງເສບຕິດມັກຈະຊະນະ.

ໄວລຸ້ນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດຢາເສບຕິດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຂົາມີ dopamine ຫຼາຍທີ່ຂັບຂີ່ໃຫ້ພວກເຂົາເອົາຄວາມສ່ຽງ (ເກຍ accelerator ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງເຕັມສ່ວນ), ແຕ່ lobes ທາງຫນ້າບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນ, (ຫ້າມລໍ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກດີເກີນໄປ).

ວົງຈອນຄວາມກົດດັນທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມຢາກແລະການລຸກຂຶ້ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ປະກົດການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຫຼັກຂອງສິ່ງເສບຕິດທັງຫມົດ. ຫນຶ່ງໃນການສໍາຫຼວດໂສມໃຫມ່ໄດ້ສະຫຼຸບເຖິງພວກເຂົາ: 'ຂ້ອຍຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈຂ້ອຍແລະມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍພໍໃຈເລີຍ'.

ຖອນເງິນ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການຕິດສິ່ງເສບຕິດສະ ເໝີ ໄປທັງຄວາມທົນທານ (ຄວາມຕ້ອງການໃນການກະຕຸ້ນເພີ່ມເຕີມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບດຽວກັນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຈາກການອັກເສບ) ແລະອາການຖອນທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທັງບໍ່ແມ່ນເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບສິ່ງເສບຕິດ - ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃຊ້ຄອມໃນປະຈຸບັນມັກຈະລາຍງານທັງສອງຢ່າງ. ການທົດສອບການປະເມີນສິ່ງເສບຕິດທັງ ໝົດ ແມ່ນຫຍັງ, 'ສືບຕໍ່ນໍາໃຊ້ເຖິງວ່າຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບ'. ນັ້ນແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ສຸດທີ່ສຸດຂອງສິ່ງເສບຕິດ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄວ້າເຂົ້າໃນຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການຂື້ນລາຄາ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ ທີ່ນີ້ (ເວັບໄຊທ໌ພາຍນອກ, ເປີດຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມໃຫມ່).

<< ສິ່ງເສບຕິດ                                                                                                                                     ການກູ້ຄືນ >>

Print Friendly, PDF & Email