ຍອດແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນ

ຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນ

ຮ່າງກາຍຊອກຫາຄວາມສົມດູນເພື່ອຮັກສາລະດັບພະລັງງານແລະຮັກສາລະບົບທັງຫມົດຂອງມັນປະຕິບັດງານ. ໃນລະບົບໃດຫນຶ່ງ, ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າ homeostasis. ຕົວຢ່າງຜູ້ໃຫຍ່ຕ້ອງການນອນ 6-8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນແລະໄວລຸ້ນຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ. ພວກເຂົາຕ້ອງການນອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສະ ໝອງ ແລະຮ່າງກາຍຟື້ນຟູຕົນເອງ, ເຮັດການສ້ອມແປງໃດໆ, ສັງລວມຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຫາຍດີ. ຮ່າງກາຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດແລະນໍ້າໃນລະດັບຄົງທີ່ພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ແຄບ. ເມື່ອຫລາຍໆລະບົບຕິດຕໍ່ສື່ສານແລະຈັດລະບຽບໃນບັນດາພວກເຂົາເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນແລະປັບຕົວເມື່ອສະພາບການປ່ຽນແປງ, ຂະບວນການດັ່ງກ່າວເອີ້ນວ່າ allostasisທີ່ຢູ່ ມັນແມ່ນລະບົບການດຸ່ນດ່ຽງຫຼາຍ, ຄວບຄຸມລະບົບຕ່າງໆໃນເວລາດຽວກັນ.

ຫຼັກການ Goldilock ຂອງ
ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຫຼາຍເກີນໄປ, ພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືພຽງແຕ່ໃນລະດັບທີ່ເຫມາະສົມຂອງ dopamine.

ພວກເຮົາສາມາດເພີດເພີນກັບ "ລາງວັນ" ຂອງອາຫານຫຼືການຮ່ວມເພດ. ເມື່ອພວກເຮົາມີພຽງພໍເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາສົ່ງສັນຍານວ່າພວກເຮົາຈະຢຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກັບກິດຈະກໍາອື່ນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈສັນຍານແລະສືບຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາສາມາດຖິ້ມຮ່າງກາຍອອກຈາກການດຸ່ນດ່ຽງ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເມື່ອພວກເຮົາຮັກສາ "ເບື່ອຫນ່າຍ" ກ່ຽວກັບສານຫຼືພຶດຕິກໍາ, ກົນໄກການກັ່ນຕອງສາມາດຖືກເກັບໄວ້ຊົ່ວຄາວ. Satiation is overridden. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຕີຄວາມແຕກແຍກຂອງຄວາມຕ້ອງການ 'ຄວາມຢູ່ລອດ'. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາສືບຕໍ່ປົດປ່ອຍຕົວເຮົາເອງຊົ່ວຄາວ. ຈິນຕະນາການຫມີກ່ອນນອນຊົ່ວໂມງສໍາລັບລຶະເບິ່ງຫນາວເມື່ອມັນສາມາດກິນນ້ໍາແຊນຊີ 20 ໄດ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ເຈັບປ່ວຍ. ຫຼືພິຈາລະນາລະດູຫນາວໃນເວລາກາງຄືນໃນເວລາທີ່ສັດຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຍ່ອຍອາຫານຕາມຈໍານວນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ລະດູການຫາຄູ່ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດລົງ

ອິນເຕີເນັດອິນເຕີເນັດປະກົດວ່າສະຫມອງຄ້າຍຄືກັນກັບລະດູການ, ແຕ່ລະດູການທີ່ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດລົງ. ຈົ່ງຈື່ຈໍາສະຫມອງຂອງພວກເຮົາໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຂາດແຄນ. ສະຫມອງ primitive ເບິ່ງອິນເຕີເນັດ porn ເປັນ 'frenzy ການໃຫ້ອາຫານ'. ມັນເປັນໂອກາດທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ຟຣີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ 'ໄດ້ຮັບມັນໃນຂະນະທີ່ການໄດ້ຮັບດີ'. ດ້ວຍຄວາມໄຄ່ບວມຄົງທີ່, ສະຫມອງຕີລາຄາວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສຸກກ່ອນທີ່ຈະມີປະສົບການເປັນຄວາມຕ້ອງການຢູ່ລອດ. ຢ່າງໄວວາມັນຈະພະຍາຍາມປັບຕົວໂດຍການປ່ຽນກົນໄກການສະທ້ອນຂອງສະຫມອງອອກ.

ບໍລິສັດອິນເຕີເນັດໃຊ້ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນສ້າງນິໄສທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງ. ເບິ່ງນີ້ TED talk ໂດຍ Nir Eyal.

ຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາແມ່ນຮູບແບບທຸລະກິດຂອງອິນເຕີເນັດອີງຕາມທ່ານ Sir Tim Berners Lee, ພໍ່ຂອງເວັບໄຊທ໌ໂລກ. ມູນຄ່າຂອງມັນສໍາລັບຜູ້ໂຄສະນາແມ່ນຄືກັບຄໍາ. ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ເປັນເກມຟຣີຫຼືວິດີໂອໃນອິນເຕີເນັດ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາກົດ "ຄ້າຍຄື" ໃນສື່ສັງຄົມຫຼືສັງເກດເບິ່ງວິດີໂອໃຫມ່, ຫລາຍພັນບໍລິສັດກໍາລັງເກັບກໍາຂໍ້ມູນນັ້ນແລະສ້າງໂປຼແກຼມກ່ຽວກັບພວກເຮົາ. ພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນຄົນຕິດອິນເຕີເນັດຫຼາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີເງິນຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກນັກໂຄສະນາເຮັດມາຈາກພວກເຮົາ. ສິ່ງເສບຕິດຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາມີຄວາມສົນໃຈຫນ້ອຍລົງແລະພະລັງງານຂອງສະຫມອງທີ່ມີຢູ່ເພື່ອຮຽນຮູ້ທັກສະ, ເຮັດໃຫ້ເງິນຂອງພວກເຮົາເອງຫຼືສ້າງວຽກເຮັດງານທໍາ.

ຜົນກະທົບທາງຈິດ >>

Print Friendly, PDF & Email