ສະຫມອງເຕີບໂຕ Gogtay et al 2004

Brain ໄວລຸ້ນ

ໄລຍະເວລາຂອງໄວລຸ້ນເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 10 ຫາ 12 ປີໂດຍເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເລີ່ມຕົ້ນຈົນຮອດປະມານ 25 ປີ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າສະ ໝອງ ຂອງໄວ ໜຸ່ມ ແມ່ນວິທະຍາສາດ, ຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍແລະໂຄງສ້າງແຕກຕ່າງຈາກເດັກນ້ອຍຫລືຜູ້ໃຫຍ່. ໂຄງການ ສຳ ລັບການຫາຄູ່ຈະລະເບີດເຂົ້າໄປໃນສະຕິຂອງພວກເຮົາກັບການມາຮອດຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍໃນເວລາເປັນໄວລຸ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມສົນໃຈຂອງເດັກຫັນມາຈາກບັນດາເຄື່ອງຫຼີ້ນ doll ແລະລົດແຂ່ງໄປຫາບູລິມະສິດອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງ ທຳ ມະຊາດ, ການສືບພັນ. ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນການຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຢ່າງຮຸນແຮງຂອງໄວລຸ້ນກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນແລະວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະສົບການບາງຢ່າງຂອງມັນ.

ການສົນທະນາ TED ຕໍ່ໄປນີ້ (14 ນາທີ) ໂດຍນັກວິທະຍາສາດດ້ານຈິດສໍານຶກທາງວິຊາການ Sarah Jayne Blakemore ເອີ້ນວ່າ  ການເຮັດວຽກທີ່ລຶກລັບຂອງສະຫມອງໄວລຸ້ນ, ອະທິບາຍການພັດທະນາສະຫມອງຂອງໄວລຸ້ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນາງບໍ່ໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ, ການນໍາໃຊ້ໂປແກມນໍາໃຊ້ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນ. ຂ່າວດີແມ່ນສິ່ງທີ່ດີເລີດນີ້ ການນໍາສະເຫນີ (50 ນາທີ) ເຮັດ. ມັນແມ່ນໂດຍວິທະຍາສາດຂອງ neuroscient ຢູ່ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຢາເສບຕິດໃນສະຫະລັດອະເມລິກາແລະອະທິບາຍວິທີການກະຕຸ້ນທີ່ເປັນພິດເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າຫຼືຢາແລະຂະບວນການເຊັ່ນ: ການຫລິ້ນເກມ, ຮູບພາບລາມົກແລະການຫຼີ້ນການພະນັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະຫມອງຂອງໄວລຸ້ນ.

ນີ້ດີເລີດ podcast (56 ນາທີ) ໂດຍ Gary Wilson ບໍ່ໄດ້ຈັດການສະເພາະກັບສະພາບອາລົມເວັບອິນເຕີເນັດສະຫມອງໄວລຸ້ນ. ພຣະອົງໄດ້ອະທິບາຍເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການໃຊ້ຕົວເອງແລະການໃຊ້ຮູບພາບປຶ້ມ.

ໄວລຸ້ນແມ່ນໄລຍະເວລາຂອງການຮຽນຮູ້ທີ່ເລັ່ງລັດ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຄົ້ນຫາປະສົບການໃຫມ່ແລະທັກສະທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃນການກະກຽມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮັງ. ແຕ່ລະສະຫມອງແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ສ້າງແລະຮູບໂດຍການຮຽນຮູ້ຂອງຕົນເອງ.

ການຮຽນຮູ້ທີ່ທັນສະໄຫມນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າສະຫມອງເຊື່ອມໂຍງກັບລະບົບລາງວັນໂດຍເຊື່ອມໂຍງກັບຂົງເຂດທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍຂື້ນກັບ cortex prefrontal, ເຂດພື້ນທີ່ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ແນວຄິດທີ່ສໍາຄັນ, ການຄິດໄລ່ແລະການວາງແຜນໃນໄລຍະຍາວ. ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍການເຄືອບເສັ້ນທາງ neural ທີ່ນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ມີສານສີຂາວທີ່ເອີ້ນວ່າ myelin.

ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງການເຊື່ອມໂຍງແລະການຈັດຕັ້ງໃຫມ່, ສະຫມອງຂອງໄວລຸ້ນໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນເຕົ້າໂຮມທີ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງທີ່ເຂັ້ມແຂງຂື້ນຂື້ນໂດຍປະສົບການແລະປະສົບການ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າວ່າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ, ຫຼືປະສົມປະສານກັບຄົນຫນຸ່ມຄົນອື່ນ, ການສຶກສາ, ການຮຽນຮູ້ດົນຕີຫຼືການຫຼີ້ນກິລາ, ເສັ້ນທາງທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຈະຄ້າຍຄືທາງດ່ວນສູງເມື່ອເວລາພວກເຂົາກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ໃນໄວລຸ້ນ, ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແມ່ນຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງມັນ. ສະຫມອງໄວລຸ້ນຜະລິດ dopamine ຫຼາຍແລະມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຕໍ່ມັນ, ການຂັບຂີ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທົດສອບລາງວັນໃຫມ່ແລະເອົາຄວາມສ່ຽງ. dopamine ເພີ່ມເຕີມຍັງຊ່ວຍສ້າງແລະເສີມສ້າງເສັ້ນທາງໃຫມ່ເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຕົວຢ່າງພວກເຂົາມີຄວາມອົດກັ້ນຫຼາຍສໍາລັບ gory, shocking, ປະຕິບັດ packed, ຮູບເງົາ horror ທີ່ຈະມີຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລ່ນເພື່ອຊ່ອນ. ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບພຽງພໍຂອງພວກເຂົາ. ການກິນຄວາມສ່ຽງແມ່ນເປັນສິ່ງທໍາມະດາຂອງການພັດທະນາຂອງພວກເຂົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂອບເຂດການທົດສອບ, ສິດອໍານາດທີ່ທ້າທາຍ, ຢືນຢັນເຖິງຕົວຕົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ໄວລຸ້ນແມ່ນກ່ຽວກັບເລື່ອງ. ພວກເຂົາຮູ້ວ່າການດື່ມເຫຼົ້າກິນຢາເສບຕິດທີ່ມີເພດສໍາພັນແລະການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນອາດເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ລາງວັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນໃນປັດຈຸບັນແມ່ນແຂງແຮງກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນຕໍ່ມາ.

ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕິດຕໍ່ກັບໄວລຸ້ນໃນມື້ນີ້ແມ່ນວ່າສະຫມອງຂອງໄວລຸ້ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ, ລວມທັງການຕິດຢາເສບຕິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕິດອິນເທີເນັດ. ມີຫນຶ່ງສິ່ງເສບຕິດສາມາດຂັບລົດຄົ້ນຫາສໍາລັບກິດຈະກໍາອື່ນໆແລະສານທີ່ເຮັດໃຫ້ dopamine ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢາເສບຕິດ, ຄາເຟອີນ, ອິນເຕີເນັດອິນເຕີເນັດ, ການຫຼິ້ນເກມແລະການຫຼີ້ນການພະນັນ, ຍົກຕົວຢ່າງທຸກຄວາມກົດດັນຂອງລະບົບແລະຜົນສະທ້ອນທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍ.

ການມີຊີວິດຢູ່ດຽວນີ້ - ການລຸດລາຄາຊັກຊ້າ

ຍ້ອນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າເສັ້ນທາງເລືອດ້ານ ໜ້າ ທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນ 'ເບກ' ກ່ຽວກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພັດທະນາແລະອະນາຄົດຢູ່ໄກໆ. ນີ້ແມ່ນຮູ້ກັນວ່າການຫຼຸດລາຄາຊັກຊ້າ - ມັກຄວາມກະລຸນາຕອບຮັບທັນທີເພື່ອໃຫ້ລາງວັນໃນອະນາຄົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນພາຍຫລັງຈະດີກວ່າ. ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ ສຳ ຄັນເມື່ອໄວໆມານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ອິນເຕີເນັດຮູບພາບລາມົກທາງອິນເຕີເນັດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີອັດຕາທີ່ສູງຂື້ນ ຊ້າລົງທີ່ຢູ່ ນີ້ຕ້ອງເປັນຄວາມກັງວົນແທ້ໆສໍາລັບພໍ່ແມ່ແລະຄູ. ນີ້ແມ່ນປະໂຫຍດ ບົດຄວາມ ກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່. ບົດຄວາມເຕັມແມ່ນມີຢູ່ ທີ່ນີ້. ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຜູ້ໃຊ້ຄອມທີ່ປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ຄອມພິວເຕີເປັນເວລາພຽງ 3 ອາທິດເຫັນວ່າພວກເຂົາສາມາດຊັກຊ້າຄວາມພໍໃຈໄດ້ດີກ່ວາຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ມີ. ຄວາມສາມາດໃນການຊັກຊ້າຄວາມເພິ່ງພໍໃຈແມ່ນທັກສະຊີວິດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ອ່ອນແອລົງໂດຍການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ແລະອາດເປັນຍ້ອນຜົນການສອບເສັງທີ່ທຸກຍາກ, ຜົນຜະລິດທີ່ຕໍ່າກວ່າແລະອາການງ້ວງຊຶມໂດຍທົ່ວໄປມີປະສົບການຈາກຜູ້ໃຊ້ຄອມພິວເຕີຫຼາຍຄົນ. ຂ່າວດີແມ່ນສິ່ງນີ້ປະກົດວ່າປີ້ນກັບກັນໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊົມໃຊ້ເຊົາໃຊ້ຄອມ. ເບິ່ງທີ່ນີ້ ສຳ ລັບຕົວຢ່າງຂອງການລາຍງານຕົວເອງ ເລື່ອງການກູ້ຄືນ.

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າສະຫມອງຍັງສືບຕໍ່ຮຽນຮູ້, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດແນວນັ້ນຢູ່ໃນຈັງຫວະໄວດັ່ງກ່າວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເລືອກທີ່ຈະຮຽນຮູ້ໃນໄວລຸ້ນຂອງພວກເຮົາແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມສຸກໃນອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາ. ປ່ອງຢ້ຽມຂອງໂອກາດສໍາລັບການຮຽນຮູ້ເລິກລົງຫຼັງຈາກຊ່ວງເວລາພິເສດຂອງໄວລຸ້ນ.

ສະຫມອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສະຫມອງລວມ

ສະຫມອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສະຫມອງທີ່ປະສົມປະສານ, ເຊິ່ງສາມາດນ້ໍາຫນັກເຖິງຜົນສະທ້ອນແລະການຕັດສິນໃຈໂດຍອີງໃສ່ຈຸດປະສົງ. ມັນສາມາດຕັ້ງເປົ້າຫມາຍແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍໄດ້. ມັນມີຄວາມຢືດຢຸ່ນກັບຄວາມກົດດັນ. ມັນສາມາດທໍາລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ມັນແມ່ນຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະສາມາດຮຽນຮູ້ທັກສະແລະນິໄສໃຫມ່. ຖ້າພວກເຮົາເຮັດວຽກເພື່ອພັດທະນາສະຫມອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາຈະຂະຫຍາຍຕົວແລະສ້າງຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະເລີນເຕີບໂຕ, ພວກເຮົາສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ເຮົາກໍາລັງຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາແລະຮູ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາພັດທະນາ, ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດແລະສາມາດບັນລຸທ່າແຮງທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ.

<< ລະບົບໃຫ້ລາງວັນ

Print Friendly, PDF & Email