ສະຫມອງເຕີບໂຕ Gogtay et al 2004

Brain ໄວລຸ້ນ

ໄລຍະເວລາຂອງໄວລຸ້ນເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 10 ຫາ 12 ປີໂດຍເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເລີ່ມຕົ້ນຈົນຮອດປະມານ 25 ປີ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າສະ ໝອງ ຂອງໄວ ໜຸ່ມ ແມ່ນວິທະຍາສາດ, ຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍແລະໂຄງສ້າງແຕກຕ່າງຈາກເດັກນ້ອຍຫລືຜູ້ໃຫຍ່. ໂຄງການ ສຳ ລັບການຫາຄູ່ຈະລະເບີດເຂົ້າໄປໃນສະຕິຂອງພວກເຮົາກັບການມາຮອດຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍໃນເວລາເປັນໄວລຸ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມສົນໃຈຂອງເດັກຫັນມາຈາກບັນດາເຄື່ອງຫຼີ້ນ doll ແລະລົດແຂ່ງໄປຫາບູລິມະສິດອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງ ທຳ ມະຊາດ, ການສືບພັນ. ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນການຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຢ່າງຮຸນແຮງຂອງໄວລຸ້ນກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນແລະວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະສົບການບາງຢ່າງຂອງມັນ.

ການສົນທະນາ TED ຕໍ່ໄປນີ້ (14 ນາທີ) ໂດຍນັກວິທະຍາສາດດ້ານຈິດສໍານຶກທາງວິຊາການ Sarah Jayne Blakemore ເອີ້ນວ່າ  ການເຮັດວຽກທີ່ລຶກລັບຂອງສະຫມອງໄວລຸ້ນ, ອະທິບາຍການພັດທະນາສະolesອງໄວລຸ້ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມນາງບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເພດ, ການໃຊ້ຮູບພາບລາມົກຫລືຜົນກະທົບຂອງມັນ. ຂ່າວດີກໍ່ຄືວ່າອັນດັບນີ້ ການນໍາສະເຫນີ (50 ນາທີ) ເຮັດ. ມັນແມ່ນໂດຍວິທະຍາສາດຂອງ neuroscient ຢູ່ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຢາເສບຕິດໃນສະຫະລັດອະເມລິກາແລະອະທິບາຍວິທີການກະຕຸ້ນທີ່ເປັນພິດເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າຫຼືຢາແລະຂະບວນການເຊັ່ນ: ການຫລິ້ນເກມ, ຮູບພາບລາມົກແລະການຫຼີ້ນການພະນັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະຫມອງຂອງໄວລຸ້ນ.

ອັນນີ້ເປັນປະໂຫຍດ podcast (56 ນາທີ) ໂດຍ Gary Wilson ເວົ້າສະເພາະກ່ຽວກັບວິທີການເບິ່ງຮູບພາບລາມົກທາງອິນເຕີເນັດໃນສະolesອງຂອງໄວລຸ້ນ. ລາວອະທິບາຍເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການໃຊ້ຄອມພິວເຕີດ້ວຍຕົວເອງແລະການໃຊ້ຮູບພາບລາມົກ.

ໄວລຸ້ນເປັນໄລຍະຂອງການຮຽນຮູ້ແບບເລັ່ງລັດ. ມັນເປັນເວລາທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມຊອກຫາປະສົບການແລະທັກສະອັນໃwe່ຢ່າງໄວວາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃນການກະກຽມອອກຈາກຮັງ. ສະຫມອງຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ສ້າງແລະຮູບຮ່າງໂດຍປະສົບການແລະການຮຽນຮູ້ຂອງມັນເອງ.

ການຮຽນຮູ້ທີ່ທັນສະໄຫມນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າສະຫມອງເຊື່ອມໂຍງກັບລະບົບລາງວັນໂດຍເຊື່ອມໂຍງກັບຂົງເຂດທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍຂື້ນກັບ cortex prefrontal, ເຂດພື້ນທີ່ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ແນວຄິດທີ່ສໍາຄັນ, ການຄິດໄລ່ແລະການວາງແຜນໃນໄລຍະຍາວ. ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍການເຄືອບເສັ້ນທາງ neural ທີ່ນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ມີສານສີຂາວທີ່ເອີ້ນວ່າ myelin.

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງການລວມຕົວແລະການຈັດຕັ້ງຄືນໃ່, ສະolesອງໄວລຸ້ນຍັງຕັດກັບຄືນມາໃຊ້ neurons ທີ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີທ່າແຮງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງທີ່ເຂັ້ມແຂງປອມແປງໂດຍປະສົບການແລະນິໄສຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ. ສະນັ້ນບໍ່ວ່າໄວລຸ້ນຂອງເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ, ຫລືປະສົມກັບຄົນ ໜຸ່ມ ອື່ນໆ, ສຶກສາ, ຮຽນຮູ້ດົນຕີຫລືຫຼີ້ນກິລາ, ເສັ້ນທາງທີ່ໃຊ້ກັນຫຼາຍທີ່ສຸດກໍ່ຈະເປັນຄືກັບທາງດ່ວນ, Super super ໂດຍເວລາທີ່ພວກເຂົາກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ໃນໄວລຸ້ນ, ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແມ່ນຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງມັນ. ສະຫມອງໄວລຸ້ນຜະລິດ dopamine ຫຼາຍແລະມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຕໍ່ມັນ, ການຂັບຂີ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທົດສອບລາງວັນໃຫມ່ແລະເອົາຄວາມສ່ຽງ. dopamine ເພີ່ມເຕີມຍັງຊ່ວຍສ້າງແລະເສີມສ້າງເສັ້ນທາງໃຫມ່ເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຕົວຢ່າງພວກເຂົາມີຄວາມອົດກັ້ນຫຼາຍສໍາລັບ gory, shocking, ປະຕິບັດ packed, ຮູບເງົາ horror ທີ່ຈະມີຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລ່ນເພື່ອຊ່ອນ. ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບພຽງພໍຂອງພວກເຂົາ. ການກິນຄວາມສ່ຽງແມ່ນເປັນສິ່ງທໍາມະດາຂອງການພັດທະນາຂອງພວກເຂົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂອບເຂດການທົດສອບ, ສິດອໍານາດທີ່ທ້າທາຍ, ຢືນຢັນເຖິງຕົວຕົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ໄວລຸ້ນແມ່ນກ່ຽວກັບເລື່ອງ. ພວກເຂົາຮູ້ວ່າການດື່ມເຫຼົ້າກິນຢາເສບຕິດທີ່ມີເພດສໍາພັນແລະການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນອາດເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ລາງວັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນໃນປັດຈຸບັນແມ່ນແຂງແຮງກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນຕໍ່ມາ.

ສິ່ງທ້າທາຍຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຮັບມືກັບໄວລຸ້ນໃນທຸກມື້ນີ້ແມ່ນວ່າສະolesອງໄວລຸ້ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານສຸຂະພາບຈິດລວມທັງການຕິດຢາເສບຕິດ, ໂດຍສະເພາະການຕິດອິນເຕີເນັດ. ການມີສິ່ງເສບຕິດ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຊອກຫາກິດຈະ ກຳ ແລະສານອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ dopamine ເພີ່ມຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນການຕິດຢາເສບຕິດແມ່ນມີຫຼາຍທົ່ວໄປ- ນິໂຄຕິນ, ເຫຼົ້າ, ຢາເສບຕິດ, ຄາເຟອີນ, ຮູບພາບລາມົກທາງອິນເຕີເນັດ, ການຫຼິ້ນເກມແລະການພະນັນເປັນຕົ້ນແມ່ນຄວາມກົດດັນທັງtheົດຕໍ່ລະບົບແລະສ້າງຜົນສະທ້ອນທາງລົບໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຕິດຢາເສບຕິດສາມາດໃຊ້ເວລາເພື່ອພັດທະນາໄດ້, ສະພາບທາງເພດທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດແລະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແລະການຊຶມເສົ້າແມ່ນມີຫຼາຍຢູ່ໃນໄວລຸ້ນ. ການໃຊ້ຮູບພາບລາມົກທີ່ມີບັນຫາພ້ອມກັບເຫຼົ້າ, ຢາເສບຕິດແລະການຫຼິ້ນເກມສາມາດນໍາໄປສູ່ສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ, ຄວາມສໍາພັນແລະແມ່ນແຕ່ອາດຊະຍາກໍາ.

ການມີຊີວິດຢູ່ດຽວນີ້ - ການລຸດລາຄາຊັກຊ້າ

ຍ້ອນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າເສັ້ນທາງເລືອດ້ານ ໜ້າ ທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນ 'ເບກ' ກ່ຽວກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພັດທະນາແລະອະນາຄົດຢູ່ໄກໆ. ນີ້ແມ່ນຮູ້ກັນວ່າການຫຼຸດລາຄາຊັກຊ້າ - ມັກຄວາມກະລຸນາຕອບຮັບທັນທີເພື່ອໃຫ້ລາງວັນໃນອະນາຄົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນພາຍຫລັງຈະດີກວ່າ. ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ ສຳ ຄັນເມື່ອໄວໆມານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ອິນເຕີເນັດຮູບພາບລາມົກທາງອິນເຕີເນັດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີອັດຕາທີ່ສູງຂື້ນ ຊ້າລົງທີ່ຢູ່ ນີ້ຕ້ອງເປັນຄວາມກັງວົນແທ້ໆສໍາລັບພໍ່ແມ່ແລະຄູ. ນີ້ແມ່ນປະໂຫຍດ ບົດຄວາມ ກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່. ບົດຄວາມເຕັມແມ່ນມີຢູ່ ທີ່ນີ້. ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຜູ້ໃຊ້ຄອມທີ່ປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ຄອມພິວເຕີເປັນເວລາພຽງ 3 ອາທິດເຫັນວ່າພວກເຂົາສາມາດຊັກຊ້າຄວາມພໍໃຈໄດ້ດີກ່ວາຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ມີ. ຄວາມສາມາດໃນການຊັກຊ້າຄວາມເພິ່ງພໍໃຈແມ່ນທັກສະຊີວິດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ອ່ອນແອລົງໂດຍການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ແລະອາດເປັນຍ້ອນຜົນການສອບເສັງທີ່ທຸກຍາກ, ຜົນຜະລິດທີ່ຕໍ່າກວ່າແລະອາການງ້ວງຊຶມໂດຍທົ່ວໄປມີປະສົບການຈາກຜູ້ໃຊ້ຄອມພິວເຕີຫຼາຍຄົນ. ຂ່າວດີແມ່ນສິ່ງນີ້ປະກົດວ່າປີ້ນກັບກັນໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊົມໃຊ້ເຊົາໃຊ້ຄອມ. ເບິ່ງທີ່ນີ້ ສຳ ລັບຕົວຢ່າງຂອງການລາຍງານຕົວເອງ ເລື່ອງການກູ້ຄືນ.

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າສະຫມອງຍັງສືບຕໍ່ຮຽນຮູ້, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດແນວນັ້ນຢູ່ໃນຈັງຫວະໄວດັ່ງກ່າວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເລືອກທີ່ຈະຮຽນຮູ້ໃນໄວລຸ້ນຂອງພວກເຮົາແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມສຸກໃນອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາ. ປ່ອງຢ້ຽມຂອງໂອກາດສໍາລັບການຮຽນຮູ້ເລິກລົງຫຼັງຈາກຊ່ວງເວລາພິເສດຂອງໄວລຸ້ນ.

ສະຫມອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສະຫມອງລວມ

ສະຫມອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສະຫມອງທີ່ປະສົມປະສານ, ເຊິ່ງສາມາດນ້ໍາຫນັກເຖິງຜົນສະທ້ອນແລະການຕັດສິນໃຈໂດຍອີງໃສ່ຈຸດປະສົງ. ມັນສາມາດຕັ້ງເປົ້າຫມາຍແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍໄດ້. ມັນມີຄວາມຢືດຢຸ່ນກັບຄວາມກົດດັນ. ມັນສາມາດທໍາລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ມັນແມ່ນຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະສາມາດຮຽນຮູ້ທັກສະແລະນິໄສໃຫມ່. ຖ້າພວກເຮົາເຮັດວຽກເພື່ອພັດທະນາສະຫມອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາຈະຂະຫຍາຍຕົວແລະສ້າງຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະເລີນເຕີບໂຕ, ພວກເຮົາສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ເຮົາກໍາລັງຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາແລະຮູ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາພັດທະນາ, ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດແລະສາມາດບັນລຸທ່າແຮງທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ.

<< ລະບົບໃຫ້ລາງວັນ

Print Friendly, PDF & Email